Seit nunmehr 3 Jahren arbeiten Basti und ich mittlerweile zusammen. Als wir uns kennenlernten, war der Athletik- und Kognitionsbereich nicht gerade mein Lieblingsthema. Durch engen Austausch und seinem Know-how brachte mir Basti diesen sehr wichtigen Bereich immer näher und bald sah man auch schon Fortschritte. Nach jeder Sommer- bzw. Winterpause kam ich gestärkt und topfit zurück in die Vorbereitung. Neben dem abwechslungsreichen und innovativen Training, schätze ich auch sehr an ihm, dass er auf Vorschläge meinerseits eingeht und sehr flexibel bei den Trainingsinhalten ist. Durch die vielen Trainings und Treffen hat sich außerdem eine Freundschaft entwickelt.

Ich freue mich schon auf die zukünftigen Trainings.

Ich finde, dass bei den Athletiktrainings sehr viel Abwechslung geboten wird. Sei es durch die Fitlights oder einfach die Ideen verschiedene Übung mit Zahlen, Koordinationsleiter, Farben usw. zu kombinieren.

Für mich als Spielerin ist es umso wichtiger, dass man sich auf die gezielte Verbesserung der Defizite konzentriert. Durch die Auswahl an Übungen konnten wir, meiner Meinung nach, diese individuell berichtigen und die Intensität steigern. Das hat mir am Training am meisten gefallen und hat mich weitergebracht.

 Basti ist viel auf mich eingegangen, auf meine Schwächen und meine Meinung. Bei falscher Ausführung hat er sofort reagiert und mich korrigiert. Auch als Motivator ist er sehr aktiv, was mir persönlich immer sehr wichtig ist.

 Ich bedanke mich nochmal für die Trainingseinheiten und freue mich auf die nächsten, die wir gemeinsam absolvieren werden.

Dilan Aggül, Mittelfeldspielerin, FSV Gütersloh

2. Frauen Bundesliga & türkische Nationalspielerin

 

Durch Fitballness habe ich sowohl im koordinativen als auch im präventiven (Regeneration) Bereich völlig neue Erfahrungen gemacht, die mir bis heute Vorteile verschaffen. Die Erholungsphase nach einem Spiel / Training , vergeht für mich schneller. Fitballness hat mir geholfen schneller zu sein, ebenso, dass ich meinen Körper bewusster in den Zweikämpfen einsetzen kann und die nötige Stabilität mit auf den Platz bringe.

Basti hat ein riesiges Repertoire an Übungen in allen Bereichen für die jeweiligen Trainingsziele! Er wählt sie so aus, dass sie die perfekte Ergänzung zu deinem Fußballtraining sind. Durch vermehrtes Üben wird eine persönliche Verbesserung schnell deutlich! Mit Basti zu trainieren macht persönlich, als auch der ganzen Mannschaft große Freude!

Ich kenne Basti bereits seit seiner Ausbildung zum Personal Fitness Trainer beim GluckerKolleg im Jahr 2012.

Seine ersten Erfahrungen sammelte er dann als Personal & Athletik Trainer bei uns in der MUNICH PERSONAL TRAINING LOUNGE. Schon damals zeichnet er sich durch seine authentische, sympathische & motivierende Art aus. Eine seiner Stärken war es von Anfang an, die Trainingseinheiten optimal auf die individuellen Bedürfnisse eines jeden Klienten anzupassen.

Diese Fähigkeiten sind es, meiner Meinung nach, welche sein eigenes Projekt Fitballness so erfolgreich machen.

Der Kontakt ist seit dieser Zeit nie abgebrochen und wir treffen uns immer wieder regelmäßig bei Kongressen, Fort- & Weiterbildungen, u.a. bei der MPTL GROW.

Ich bin sehr froh, dass neben meinem Co-Trainer und Torwarttrainer mit Sebastian Jocham ein Spezialist für den Athletikbereich im Trainerteam fest verankert ist. Mit seinem speziellen Fitballness-Programm sorgt er einmal wöchentlich für ein abwechslungsreiches und auf die jeweiligen Bedürfnisse individuell zugeschnittenes Training. Besonders wertvoll und außergewöhnlich ist meiner Ansicht nach hierbei, dass der Bezug zum Fußball immer eine Rolle spielt. Essentiell ist auch der positive persönliche Umgang mit dem Basti, sowohl innerhalb des Trainerteams als auch mit der Mannschaft.

Martin Grelics, ehemaliger NLZ Trainer,

Cheftrainer beim TuS Geretsried in der Landesliga Südwest 

Inhaber der Alpenkick Fußballschule

Fitballness bot uns sowohl während der Saison als Ergänzung zum Eistraining, als auch in der Saisonvorbereitung

spannende, innovative, abwechslungsreiche

aber auch fordernde Inhalte.

Diese wurden von Sebastian fachlich kompetent und motivierend vermittelt und speziell

eishockeyspezifische Elemente eingearbeitet.

Prädikat: absolut empfehlenswert für jede Sportart!

Sebastian Buchwieser, ehemaliger DEL Spieler, Head Coach beim EC Peiting in der Oberliga Süd

Ich kann Fitballness auf jeden Fall empfehlen, weil die Kombination aus Fitness und Fußball super viel Spaß macht und man somit zwei Fliegen mit einer Klappe schlägt

Man kann auch viel für Zuhause und für sich selbst mitnehmen und das Training für die Gruppe und zur Motivation der Teilnehmer ansprechend ist.

Es ist eine tolle Auswahl von Übungen mit Struktur und mit einem zielgerichteten Konzept.

Wir Tennisdamen sind nun schon etliche Male in den Genuss von Fitballness gekommen. Seit mehreren Jahren ist das abwechslungsreiche Programm von Basti fester Bestandteil unserer Saisonvorbereitung. Dabei steht bei uns nicht nur der sportliche Aspekt im Vordergrund, sondern vor allem auch das Teambuilding. Basti überrascht uns von Jahr zu Jahr mit neuen, anspruchsvollen Übungen, die uns jedesmal wieder vor die ein oder andere Herausforderung stellen. Auch der tennisspezifische Trainingsteil kommt nicht zu kurz. Basti hat sich hier sehr viel Mühe gegeben, das Training für uns Tennisspieler adäquat zu gestalten. Der bunte Mix aus Cardio, Kraft, Tennis und mentalem Training bietet eine willkommene Abwechslung zu unserem Trainingsalltag. Der „Fitballness-Tag“ ist für uns ein absolutes  Saisonhighlight. Auch, wenn wir noch Tage nach dem Training „kleine Andenken“ verspüren,  bekommen wir von Bastis charmanter Art niemals genug und freuen uns jedes Jahr wieder unglaublich auf das Training mit unserem „Quälix".

Christina Gramlich, Tennisspielerin,

TC am Brandl Neuburg, Bezirksklasse 1

Kontakt

Email:     info@fitballness.de

Telefon: + 49 176 20 76 38 04

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