Hatha Yoga

Individuell. Achtsam. Energetisierend.

In dieser Yogastunde steht dein persönliches Wohlbefinden im Mittelpunkt. Die Haltungen, Bewegungsabfolgen und Übungen werden einfühlsam auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen abgestimmt – ganz gleich, ob du Anfänger:in oder erfahrene:r Yogi:ni bist.

Besonderes Augenmerk liegt auf einer bewussten und achtsamen Atemführung, die dich dabei unterstützt, in deine innere Ruhe zu finden. Verschiedene Entspannungsmethoden helfen dir, Spannungen loszulassen und das freie Fließen deiner Lebensenergie – Prana – wieder spürbar werden zu lassen.

Komm vorbei, atme durch und finde zurück in deine Mitte.

Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Die Erstattung liegt je nach Kasse bei 50% - 100% der Kursgebühr.

Dienstags:

09:00 - 10:15

Teilnahmegebühr:

100,00 €

Anmeldung per WhatsApp Nachricht an:

01516/1922230