Kursangebot

360° Band Training: das kräftigende Ganzkörpertraining!

Erlebe ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Elementen aus Functional Training und Spaß im Grouptraining.

Yoga Morning Flow

Montagmorgen-Blues? Es geht auch anders!
Es erwarten dich aktivierende und energetisierende Yogastunden mit dem klaren Fokus auf deinen Atem und den Fluss Deiner Bewegungen.

Yoga

Diese Stunde ist ganz für dich, um wieder zu dir zu finden und den Fokus von außen zurück nach innen zu richten. Durch die bewusste Verbindung von Bewegung und Atmung sowie Entspannung, wird dein Nervensystem beruhigt und der Alltagsstress losgelassen.

Hatha Yoga

In dieser Yogastunde steht dein persönliches Wohlbefinden im Mittelpunkt. Die Haltungen, Bewegungsabfolgen und Übungen werden einfühlsam auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen abgestimmt – ganz gleich, ob du Anfänger:in oder erfahrene:r Yogi:ni bist.

Fitballness Kids

Bewegung macht schlau - In diesem Kurs werden Kinder im Alter von 8 bis 12 Jahren spielerisch gefordert und gefördert. Der Kurs findet im Frühjahr 2026 statt.

MAMAinMotion – Kurs mit Kinderwagen und Baby

MAMAinMotion ist effektive Kombination aus Kräftigung-, Koordinations-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining und stärkt gleichzeitig den Beckenboden.