Kursangebot

Fitballness Functional Training

Erlebe ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Elementen aus Functional Training, HIIT und Grouptraining.

Fitballness Kids

Bewegung macht schlau - In diesem Kurs werden Kinder im Alter von 8 bis 12 Jahren spielerisch gefordert und gefördert.

Functional Training

In diesem Kurs trainierst du alltagsnahe Bewegungsabläufe mit dem Fokus auf den konditionellen Fertigkeiten.

Yoga

Diese Stunde ist ganz für dich, um wieder zu dir zu finden und den Fokus von außen zurück nach innen zu richten. 

Morning Mobility

Mobility Training – fit & geschmeidig in den Tag.
Starte mit dynamischen Übungen energiegeladen in den Tag.

Yoga Kids

In unserem Yoga Kids Kurs entdecken Kinder spielerisch die Welt des Yoga. Mit kindgerechten Übungen stärken sie ihr Selbstbewusstsein.

Hatha Yoga

In dieser Yogastunde steht dein persönliches Wohlbefinden im Mittelpunkt. Die Haltungen, Bewegungsabfolgen und Übungen werden einfühlsam auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen abgestimmt – ganz gleich, ob du Anfänger:in oder erfahrene:r Yogi:ni bist.